Джинс - ежелгі Грецияда айтылған классикалық ат спорты түрлерінің бірі. Қазіргі таңдағы таңғыш киім 1532 жылы, Фредерико Грисоне алғашқы ат спорты академиясын құрып, жылқыларды күрделі және әсерлі қимылдарға үйрете бастаған кезде пайда болды. Бұл спорт дворяндар арасында тез танымал болды. 1912 жылдан бастап таңу олимпиадалық спорт түрі болды.
Нұсқаулық
1-қадам
Таңғыштың негізгі міндеті - жылқыны мүмкіндігінше әсем қимылдауға үйрету. Ал басты мақсат - жылқының табиғи қозғалыстарын және оның сипаттамаларын жақсарту. Жақсы үйретілген ат жақсы қозғалады, тепе-теңдікті сақтайды және бәрін өз еркімен жасайды. Бірақ оған жету үшін ол шабандоздың барлық бұйрықтарына тез жауап беруі керек.
2-қадам
Егер сіз киім киюді шешсеңіз, онда сіз бәрінен бұрын өзін-өзі ұстай білуіңіз керек, сонымен қатар өзіңіздің шабандоздық дағдыларыңызды жетілдіріп, оқуға дайын болуыңыз керек.
3-қадам
Жылқыға әсер ету құралы - тізгін, аяқ және шабандоз денесінің өзі. Классикалық міну позициясы талғампаз және атты басқаруға ыңғайлы. Дұрыс сәйкестікті анықтау үшін қиялыңызға сіздің иығыңыз бен саныңыздың үстінен етіктің өкшесіне дейін сызық салыңыз. Егер бұл сызық сәтсіздікке ұшыраса, сіздің отыру позицияңыз седлада теңдестірілген және тұрақты позицияны қамтамасыз ете алмайды.
4-қадам
Әрдайым өзіңіздің формаңызды қадағалаңыз. Мұны істеу үшін әр екі-үш минут сайын өзіңізді қайталап тексеріп көріңіз: аяқтар жатып жатыр ма, дұрыс жұмыс істей ме, мойын мен арқа құлдықта ма, қолдар орнында ма. Өзін-өзі тексеруді автоматтылыққа жеткізіңіз.
5-қадам
Шпорсыз жас аттан бастаңыз. Біраз уақыттан кейін хароталарға немесе шар тәрізді шпорларға салыңыз. Тикендерге мұқият барыңыз. Жылқыңызбен тұрақты шпорларды қолданыңыз.
6-қадам
Жас жылқыны серуендейтін жерде темірден тізбектей бастаңыз, біртіндеп ауыздықтың басына ауысыңыз. Сіз көшуге асықпауыңыз керек. Битті неғұрлым ұзақ қолдансаңыз, соғұрлым жақсы нәтижелерге кейінірек қол жеткізесіз.
7-қадам
Басынан бастап, ырғақты есте сақтаңыз - киім негіздерінің негізі. Ол үшін ат босаңсыған сәтте, басыңды төмен салып, дұрыс ырғақты таңдап, содан кейін жүріс түріне қарамастан, оны үнемі ұстап тұру керек.
